口コミの投稿者:にゃむ。さん(女性 24歳)

私は今まで様々なダイエットをしてきましたが、めんどくさがり屋な性格が原因でどれも中途半端に終わっていました。
当時の私は身長が152cmなのに対して体重が60kgでかなりぽっちゃり体型でした。
しかし食べることが好きだったのでなかなか痩せることができずに悩んでいました。
太った原因も痩せない原因も全て私が悪いのですが、そうは言ってもなかなか生活を変えることができずにいました。
そんな中でいろいろ調べた中で簡単そうだと思って始めたのが春雨ダイエットでした。
やり方は簡単で3食のうち1食の炭水化物を抜いてその代わりに春雨を食べるというものでした。
春雨自体私は個人的に好きというのもあったのでその方法を知ってからすぐに実践しました。
春雨にはもともと味自体は無いので様々なアレンジで食べいました。
スープで食べるのが好きだったので、中華風やチゲ風などにアレンジすることで全く飽きることなく続けることができました。
さらに私は食事の初めにまず春雨スープを食べていたのですが、それが良かったのか春雨だけでお腹が満たされたので食べ過ぎることが減りました。
ただすぐには効果が出なかったので本当にダイエットなのかと疑うこともありましたが、苦ではなかったのでせめて1か月実践してみて効果が出なければ止めようと思いとりあえず続けてみました。
1か月を少し過ぎたころに体重を測ってみると3kgほど減っていました。これを気にやる気が出てきて半年ほど続けました。
さらに春雨だけではなく軽い筋トレなども実践し始めました。
1年ほど続けていると周りから痩せたねと声をよくかけられるようになりました。
自分ではあまり気づいていなかったのですが、見た目にもかなり変化が出ていたようです。
現在もこの生活を続けており、リバウンドもしていません。
効果が出るまではかなり時間は掛かりましたが、めんどくさがりな私にとってはゆっくり自分のペースでダイエットができたので良かったです。
すぐに効果が出てほしい人には嫌かもしれませんが、自分のペースでダイエットしたい方にはおすすめです。